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Bellezza & Benessere

13 Marzo 2020 – Giornata mondiale del Sonno: I Consigli di Emma The Sleep Company

Senza arrivare agli eccessi del film “L’uomo senza sonno” interpretato da Christian Bale, dove il protagonista non dorme per un intero anno, è ormai assodato che la mancanza di sonno fa invecchiare più velocemente, genera danni all’apparato riproduttore, al sistema cardiovascolare e al sistema immunitario. Il sonno è uno degli alleati più importanti per la salute fisica e mentale, è una necessità biologica non negoziabile. È il sistema di sostegno vitale. […]