L’estate per molte persone è il momento ideale per sostituire gli occhiali con le lenti a contatto. Sono senza dubbio un’opzione particolarmente comoda e versatile durante le vacanze, i viaggi, la pratica delle attività sportive, le gite al mare o in montagna e, più in generale, quando si trascorre più tempo all’aria aperta. Secondo gli esperti di Baviera, il gruppo oculistico più importante d’Europa, circa il 12% degli italiani ha bisogno di correzione visiva utilizza abitualmente le lenti a contatto. Sempre più persone mostrano interesse per questo tipo di prodotto, specialmente per quelle usa e getta che rappresentano un’alternativa pratica e capace di offrire maggiore libertà di movimento e una visione più ampia, senza le limitazioni che possono invece dare a volte le montature. Inoltre, le lenti consentono di utilizzare gli occhiali da sole non graduati, cosa che molte persone considerano un vantaggio importante durante i mesi di maggiore esposizione al sole. Questa combinazione di comfort, estetica e praticità spiega perché l’uso delle lenti a contatto aumenti considerevolmente durante l’estate.
Tuttavia, sebbene le lenti a contatto offrono numerosi vantaggi nei mesi estivi, bisogna considerare che richiedono una serie di accortezze particolari che vanno osservate per evitare problemi oculari. Per questo motivo, gli esperti di Baviera – Clinica Oculistica hanno deciso di dare alcune raccomandazioni utili per non danneggiare gli occhi con le lenti a contatto in questo periodo dell’anno:
1. Evitare di fare il bagno con le lenti a contatto
Indossare le lenti a contatto durante il bagno può sembrare una soluzione comoda perché permette di continuare vedere bene mentre ci si gode il mare o la piscina. Tuttavia, farlo può presentare anche importanti inconvenienti per la salute oculare. L’acqua del mare, delle piscine, dei laghi o dei parchi acquatici può contenere batteri, microrganismi e altre particelle che possono aderire facilmente alla superficie delle lenti a contatto, aumentando il rischio di infezioni, irritazioni o persino lesioni alla cornea. Inoltre, il contatto con l’acqua può far sì che la lente si sposti, si deformi o addirittura si perda durante il bagno. Se non è possibile farne a meno per le attività acquatiche è consigliabile usarle indossando agli occhialini da nuoto che riducono al minimo il contatto dell’acqua con gli occhi. Un’altra alternativa più sicura potrebbe essere utilizzare lenti usa e getta e buttarle immediatamente dopo il bagno. In ogni caso, è bene evitare di sciacquare le lenti con acqua corrente e rimetterle dopo che sono state a contatto con l’acqua: una semplice precauzione che può evitare complicazioni oculari importanti.
2. Mantenere un’idratazione adeguata
Durante l’estate le alte temperature favoriscono la perdita di liquidi attraverso la sudorazione, cosa che può influire anche sull’idratazione degli occhi. Mantenere una buona idratazione bevendo acqua frequentemente, anche prima di avvertire la sete, aiuta a mantenere una buona idratazione della superficie ocular, favorendo un maggior comfort nell’utilizzo delle lenti a contatto e riducendo la sensazione di secchezza o corpo estraneo nell’occhio. Di conseguenza, avere gli occhi ben idratati aiuterà a tollerare meglio le lenti a contatto e eviterà o ridurrà la comparsa di fastidi visivi. Al contrario, un’idratazione insufficiente può provocare secchezza oculare, irritazione, fluttuazioni nella vista e disagio nell’indossare le lenti, anche per poche ore.
3. Non prolungare il tempo di utilizzo delle lenti a contatto
Sebbene in estate gli orari siano solitamente più flessibili e le giornate più lunghe, le lenti a contatto sono progettate per essere utilizzate per un tempo determinato e non conviene superare tale limite. Indossare le lenti per più ore di quelle consigliate favorisce la secchezza, diminuisce l’ossigenazione della cornea e aumenta il rischio di infiammazioni o infezioni. Come misura preventiva, è consigliabile togliere le lenti a contatto appena si arriva a casa, alternarle con gli occhiali, rispettare sempre le indicazioni del produttore e la raccomandazione dell’oculista.
4. Curare al massimo l’igiene delle mani
Lavarsi accuratamente le mani prima di manipolare le lenti a contatto è una delle misure più importanti ed efficaci per proteggere la salute oculare. Durante l’estate è frequente essere a contatto con sabbia, creme solari, polvere o diverse superfici che possono accumulare microrganismi. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone prima di mettere o togliere le lenti riduce considerevolmente il rischio di introdurre agenti contaminanti nell’occhio. Al contrario, toccarle con le mani sporche può provocare infezioni, irritazioni o fastidi che, in alcuni casi, arrivano a richiedere un trattamento medico.
5. Proteggere gli occhi con occhiali da sole
Gli occhiali da sole omologati sono l’accessorio perfetto per chi utilizza le lenti a contatto durante l’estate. Sebbene alcuni modelli incorporino filtri contro la radiazione ultravioletta, questi non proteggono l’intera superficie oculare né le palpebre. Utilizzare occhiali da sole di qualità aiuta a ridurre l’impatto della radiazione UV, protegge dal vento, dalla polvere e dalla sabbia, e migliora il comfort visivo durante le attività all’aria aperta. Non utilizzare gli occhiali da sole aumenta il rischio di una esposizione prolungata al sole che può favorire irritazioni e aumentare il rischio di contrarre malattie oculari a lungo termine.
6. Cambiare correttamente la soluzione per le lenti a contatto
Utilizzare sempre una nuova soluzione salina è uno dei modi migliori per conservare le lenti a contatto pulite e in buono stato. Cambiarla dopo ogni utilizzo permette di eliminare depositi, sostanze e microrganismi che si accumulano sulle lenti, garantendo una migliore disinfezione e una maggiore sicurezza per gli occhi. Riutilizzare il liquido o aggiungerlo senza svuotare quello usato in precedenza riduce notevolmente l’efficacia della disinfezione e favorisce la proliferazione di batteri. Per evitare rischi, è importante svuotare completamente il contenitore delle lenti dopo ogni utilizzo, lasciarlo asciugare all’aria e utilizzare esclusivamente soluzioni specifiche per lenti a contatto, evitando qualsiasi tipo di acqua o soluzione fisiologica come sostituto.
7. Cambiare regolarmente l’astuccio delle lenti a contatto
L’astuccio delle lenti a contatto è un elemento essenziale nella loro cura e, sebbene molte volte passi inosservato, mantenerlo in buono stato aiuta a ridurre il rischio di contaminazioni. Sostituirlo periodicamente evita l’accumulo di residui e microrganismi che possono rimanere attaccati anche dopo diverse pulizie, fornendo un ambiente più sicuro per conservare le lenti. Un astuccio vecchio o deteriorato può diventare una fonte costante di contaminazione. Per questo motivo, oltre a pulirlo correttamente dopo ogni utilizzo, si consiglia di cambiarlo ogni uno o tre mesi circa o ogni volta che presenti segni di usura, crepe o sporco difficile da eliminare.
8. Non dormire con le lenti salvo indicazione medica
Dormire senza lenti permette alla cornea di ricevere l’ossigeno necessario per recuperare dopo una giornata intera di utilizzo, migliorando la salute oculare e diminuendo la possibilità di soffrire di fastidi il giorno successivo. Sebbene alcune lenti siano specificamente progettate per un uso prolungato, la maggior parte non deve essere utilizzata durante il sonno perché limita lo scambio di ossigeno con la superficie oculare. I sonnellini improvvisati durante l’estate, così come l’addormentarsi accidentalmente con le lenti indossate può contribuire ad aumentare il rischio di infezioni, infiammazione e secchezza intensa. Conviene comunque toglierle sempre prima di riposare, anche se si tratta solo di un breve sonnellino, e seguire esclusivamente le indicazioni degli specialisti quando si utilizzano lenti adatte all’uso notturno.
9. Utilizzare lacrime artificiali quando necessario
L’uso di lacrime artificiali compatibili con le lenti a contatto è una delle cose più importanti per mantenere gli occhi protetti durante l’estate. L’aria condizionata, i ventilatori, il vento, l’esposizione solare o le lunghe ore davanti agli schermi favoriscono un’evaporazione più rapida della lacrima naturale, per questo motivo le soluzioni lubrificanti aiutano a mantenere la superficie oculare protetta e a migliorare notevolmente il comfort visivo. Tuttavia, non tutte le lacrime artificiali possono essere utilizzate mentre si indossano le lenti, per cui è importante scegliere quelle raccomandate dallo specialista o specificamente indicate per gli utilizzatori di lenti a contatto.
10. Rivolgersi allo specialista in caso di qualsiasi fastidio
L’uso delle lenti a contatto garantisce un’eccellente qualità visiva e un grande comfort, ma qualsiasi sintomo anomalo deve essere interpretato subito come un segnale di allarme. Arrossamento persistente, dolore, visione offuscata, lacrimazione eccessiva o sensibilità alla luce possono indicare la presenza di una complicazione che richiede una valutazione professionale. Agire con rapidità permette di individuare precocemente qualsiasi problema e iniziare il trattamento adeguato prima che il problema si aggravi. Di fronte a qualsiasi sintomo, il miglior consiglio è togliere immediatamente le lenti e non rimetterle finché non si ricevono indicazioni dal proprio specialista.
Il Dott. Sergio Ares, Medico Oculista e Country Manager di Baviera Italia, spiega: “Le lenti a contatto possono diventare dei grandi alleati durante l’estate grazie alla comodità, alla libertà e alla versatilità che offrono per godersi attività all’aria aperta, viaggi e sport. Tuttavia, il caldo, l’esposizione solare, l’acqua e gli ambienti secchi ci impongono di intensificare le attenzioni per evitare fastidi e infezioni. Da Baviera vogliamo sottolineare che mantenere una corretta igiene, rispettare le indicazioni d’uso, proteggere gli occhi dal sole e prestare attenzione a qualsiasi sintomo anomalo, sono misure fondamentali per preservare la salute oculare. Con le precauzioni adeguate, è possibile sfruttare tutti i vantaggi delle lenti a contatto durante la stagione estiva, senza rinunciare al benessere e alla sicurezza visiva”.
Su Baviera – Clinica Oculistica:
Baviera è il gruppo oculistico europeo leader nella correzione dei difetti visivi. Da oltre 30 anni ci occupiamo della vista delle persone, liberando ogni giorno centinaia di pazienti dall’utilizzo di occhiali e lenti a contatto. Il nostro staff conta oltre 250 medici oculisti distribuiti in 130 centri di eccellenza in cinque paesi europei: Italia, Spagna, Germania, Austria e UK.
FONTE: Open Comunicacion.
