“Per fare sport meglio un panino degli integratori”
Per chi fa sport, sia a livello agonistico dilettantistico, l’alimentazione, in una scala da 1 a 10, “conta 10” perché “il nostro organismo ha bisogno della giusta quantità di calorie, di acqua per mantenersi idratato e del giusto mix di carboidrati semplici e complessi, proteine e grassi”. […]

